三連休初日
昨日の英会話はいつもより遅い8時半からで、終わって軽くご飯を食べた後にジムに行きました。
ジムを出て、近くのショッピングモールに行き、また懲りもせずに手帳を探したり、食料を買ったりして、2時過ぎに家に帰り、夕方から一人で最近お得意の蔦屋書店に行き、旅行の下調べと称して、サンフランシスコの本などを2冊読み、1冊を買って帰りました。今年は未読の本を読み終えるまで新しい本を買わないことにしていたのですが、まあ、本というより雑誌みたいな内容なので、良しとしましょう。
ダイエットを始めるのはいつも、しばらく体重を測らなくなってジーンズが入らなくなったり体が重くなったりして、これはまずいと思うのがきっかけです。そして、ダイエットを始めた直後は怖くて体重計に乗れず、少し痩せてから体重を測ってダイエットが本格化するというパターンです。今回も、少なくとも2週間位経ってからでないと、とても体重計に乗る勇気は出そうにありません。
[昨日のダイエットに関するメモ]
- 運動はヨガと最短距離のワンコの散歩2回
- 反省点は夕飯を食べるのが遅かったこと
- 1月20日から体重測定を開始する
