昨日は雨の一日でしたが、朝の英会話の後に家事をざっとすませて、数か月ぶりにジムに行ってきました。最初からホットヨガのようなキツイクラスに参加すると倒れそうなので、ヨガ入門だけ受け、マシンのウォーキングなどもパスして、お風呂に入ってすぐに帰…
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