2014-11-11から1日間の記事一覧
10月は完全にサボってまったくジムに行かず、食生活もグダグダでしたが、いい加減に目を覚ましてジム通いを再開し、ダイエットに励むことにします。 いきなりホットヨガだとしんどいので、ウォーキングとストレッチあたりから始めたいと思います。体重もしば…
10月は完全にサボってまったくジムに行かず、食生活もグダグダでしたが、いい加減に目を覚ましてジム通いを再開し、ダイエットに励むことにします。 いきなりホットヨガだとしんどいので、ウォーキングとストレッチあたりから始めたいと思います。体重もしば…